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(資料圖片僅供參考)

花青素的作用主要包括以下幾個方面：

1.抗氧化：能清除自由基，具有明顯的抗氧化和抗衰老作用；

2.抑制炎癥反應(yīng)：花色苷適當應(yīng)用于感染性疾病，可抑制炎癥反應(yīng)，促進恢復(fù)；

3、預(yù)防慢性代謝性疾?。河捎诨ㄇ嗨啬茉黾友褐械母呙芏戎鞍祝档偷兔芏戎鞍?，對預(yù)防心腦血管疾病有明顯作用；

4.提高視力水平：對緩解視疲勞、提高視力水平也有很強的作用。

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